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Das einzige Mittel Zeit zu haben, ist sich Zeit zu nehmen.

It‘s cranio-time

Gesundheit ist das Wichtigste! Schenken Sie deshalb Ihrem Körper die Aufmerksamkeit, die er braucht. Besonders Frauen kümmern sich oft zu wenig um sich selbst und ihre Bedürfnisse, sondern achten meist mehr auf andere. 

In einer reizüberfluteten Welt, in der Körper und Psyche permanentem Stress ausgesetzt sind, nehmen wir uns nicht mehr die Zeit, um regelmäßig zu entspannen und uns wieder zu regenerieren. Oft sind Beschwerden wie Nackenschmerzen, Migräne, Verspannungen oder Schlafstörungen die Folge.

Eine sanfte, biodynamische Craniosacral-Behandlung unterstützt Ihren Körper dabei, Blockaden zu lösen, Einschränkungen des Bewegungsapparates zu korrigieren und verschafft Ihnen Erleichterung. Sie erholen sich, verspüren wieder Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität wird erhöht.

Ich lade Sie ein, sich eine craniosacrale Behandlung und damit eine Auszeit für Körper und Seele zu gönnen. It‘s cranio-time! 

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Petra Grottenthaler

Petra Grottenthaler
Craniosakrale Biodynamik

Energie zum Fließen bringen

Craniosacrale Biodynamik ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die sich aus der Osteopathie entwickelt hat und die körperliche, psychische und emotionale Ebene einschließt. Sie ist für Menschen jeden Alters geeignet. 

Durch gezielte Handgriffe an Schädel, Nacken, Wirbelsäule, Thorax, Becken oder Füßen werden Blockaden gelöst und die Energie wird wieder zum Fließen gebracht. Dies lindert Schmerzen und Verspannungen und verbessert Ihre Mobilität.

Craniosacrale Körperarbeit unterstützt bei Stress, Migräne, Nackenschmerzen, Verletzungen und Schlafstörungen. Denn viele Erkrankungen, oder auch neurologische Symptome wie Depressionen, Schwindel und Sehstörungen, können mit dem zentralen Nervensystem (Gehirn und Wirbelsäule) in Verbindung gebracht werden. 

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Shiatsu

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„So habe ich meine cranio-time erlebt“

  • Petra Grottenthaler wurde ...
    ... mir von einer lieben Bekannten empfohlen. Seit mehr als 8 Monaten hatte ich starke Schmerzen im unteren Rückenbereich. Beim Aufstehen in der Früh, beim Einsteigen ins Auto, beim Haushalt – eigentlich bei sämtlichen Bewegungen. Versuche, dem Schmerz auszuweichen, haben dazu geführt, dass ich mich auch an anderen Stellen verspannt habe. Ich kannte craniosacrale Behandlungen bisher nicht. Bereits nach der ersten Behandlung waren die Schmerzen deutlich weniger spürbar und nach 4 Behandlungen waren sie gänzlich weg. Ich fühle mich wie neu geboren. Herrlich.

    Sabine, 44 Jahre

    Spannungskopfschmerzen waren der Grund, ...
    ... warum mir mein Praktischer Arzt empfohlen hat, es doch einmal mit craniosacraler Therapie zu versuchen. Die Behandlungen sind sehr entspannend und ich spüre dabei die wunderlichsten Dinge. Meine Kopfschmerzen haben an Häufigkeit verloren bzw. fühlt sich der Schmerz nicht mehr so schlimm an. Ich werde noch weitere Behandlungen machen, da mir das total gut tut und ich bin guter Dinge, dass die Kopfschmerzen ganz verschwinden. 

    Eva, 32 Jahre

  • Mein Leben ist seit Jahren ...
    ... sehr stressig und Corona hat es für mich nicht leichter gemacht. Um endlich einmal „runter zu kommen“ habe ich mich für craniosacrale Behandlungen entschieden. Diese Stunde ist für mich jedes Mal wie ein kleiner Urlaub. Es ist entspannend, still und Frau Grottenthaler geht sehr einfühlend und achtsam mit mir um. Ein monatlicher Besuch ist für mich zum Fixpunkt geworden.

    Roswita, 54 Jahre

    Unkompliziert und sehr angenehm.
    Hat super geholfen.

    Roman, 44 Jahre

  • Zugegeben – ich war skeptisch...
    ... Eigentlich halte ich nicht viel von sogenannten alternativen Heilmethoden, aber es funktioniert tatsächlich. Ich habe zwar während der Behandlung außer Wärme an unterschiedlichen Stellen nicht viel wahrgenommen, aber danach haben sich sogar Probleme gelöst, die ich gar nicht mit meiner aktuellen Situation in Verbindung gebracht habe.

    Stefan, 29 Jahre

    Ich war schon lange ...
    ... nicht so entspannt! Seit Jahren schlafe ich schlecht und fühle mich unausgeglichen. Jede zusätzliche Kleinigkeit hat mich überdimensional gestresst und es ging mir emotional und körperlich ziemlich schlecht. Ich war jetzt ungefähr 8 x bei Frau Grottenthaler in Behandlung und ich fühle mich so viel besser. Unmittelbar nach der Behandlung bin ich vollkommen tiefenentspannt. Der Alltag holt mich nach ein paar Tagen zwar immer wieder ein, aber ich bin viel gefestigter und stabiler.

    Ulrike, 46 Jahre

  • Ich habe schon viel versucht, ...
    ... aber mein Nacken macht mir seit Jahren Probleme. Ich sitze den ganzen Tag vor dem Computer und bin teilweise so verspannt, dass ich den Kopf kaum mehr richtig drehen kann. Yoga, Pilates, Entspannungsbäder … ich habe viel versucht. Seit ich alle paar Wochen zu einer Craniosacral-Behandlung gehe, habe ich kaum mehr Probleme. Frau Grottenthaler ist sehr einfühlsam. Sie hat auch die Schmerzen in meinem linken Knie erfolgreich behandelt.

    Christiane, 39 Jahre

    Ausführliches Erstgespräche, ...
    ... geht auf die Probleme ein, ist eine echte Hilfe. Kann ich empfehlen.

    Karl, 62 Jahre

  • Meine Tochter ist 13 Jahre alt ...
    ... und hat vor 4 Monaten eine festsitzende Zahnspange erhalten. Seither war sie unkonzentriert, leicht reizbar und hat auch über ein Ziehen im Nacken geklagt. Nach einem Gespräch mit der Zahnärztin wurde uns eine craniosacrale Behandlung empfohlen und ich muss sagen, ich kann das nur jedem weiterempfehlen, der eine Zahnspange tragen muss. Ich finde es gut und wichtig, dass die Zähne meiner Tochter korrigiert werden, jedoch löst die Zahnspange auch einiges aus (ich habe viel gegoogelt), was mir zuvor überhaupt nicht bewusst war. Seit den Behandlungen ist meine Tochter wieder umgänglich und schmerzfrei. Der Tipp war ein Glücksfall.

    Isabella, 46 Jahre

    Ich wohne 50 km weit weg, ...
    ... doch nehme ich die Fahrtzeit gerne auf mich, um bei Frau Grottenthaler eine Stunde Cranio-time zu genießen. Das Gefühl ist unbeschreiblich. Es ist wie ein Jungbrunnen der einem wiederfährt. Frau Grottenthaler, die Praxis, die Düfte, das gesamte Ambiente ... hier passt einfach alles.

    Franz, 58 Jahre

  • Ich hatte seit Jahren keinen erholsamen Schlaf mehr gehabt.
    Durch das Tragen des OURA-Rings, der den Schlaf genau misst und Feedback gibt, wusste ich, dass ich einfach keine Tiefschlafphasen hatte, die für die Erholung aber essenziell sind. Ich habe viel ausprobiert und nichts hat nachhaltig geholfen.
    Seit ich mit der wöchentlichen CRANIO-Behandlung bei Frau Grottenthaler begonnen habe, geht es endlich bergauf. Wie wenn sich ein Knopf gelöst hat, habe ich nun endlich Tiefschlafphasen und bin dadurch erholter, belastbarer und entspannter.

    Barbara, 46 Jahre

    Angenehmes Ambiente, ...
    ... wohltuende Behandlung, Schmerzen sind weg, der nächste Termin ist gebucht. Danke.

    Udo, 54 Jahre

Termin vereinbaren

Hinweis: Eine craniosacrale Behandlung ersetzt keinen Arztbesuch bzw. keine medizinische Therapie.

„Sich bewusst Zeit nehmen, Zeit für sich selbst, Zeit für den
eigenen Körper.“

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PETRA GROTTENTHALER
CRANIOSACRALE KÖRPERARBEIT
Tel. +43 664 503 28 25
kontakt@cranio-time.at

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(Ecke Kärntner Straße 26)
Donnerstag 08:00-19:00 Uhr

Praxisgemeinschaft in Hietzing
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Dienstag 08:00-19:00 Uhr

Praxis in Gablitz
A-3003 Gablitz, Haydngasse 22
nach Vereinbarung

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